"Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst "

karate wa yu no gotoku taezu netsu o ataezareba moto no mizu ni kaeru

Gichin Funakoshi

(Begründer des modernen Karate, 1868-1958)

Karate (japanisch eigentlich „leere Hand”), waffenlose Art der Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, bei der man mit Händen und Füßen Schlag-, Stoß- und Tritttechniken anwendet. Ziel ist es auch, die Konzentrationsfähigkeit sowie allgemein die körperliche und geistige Fitness zu erhöhen. Zum Karate gehören wie bei anderen fernöstlichen Kampfsportarten auch die Aspekte Disziplin, Respekt und Philosophie. Man unterscheidet drei Formen von Karate: Shotokan, bei dem die Angriffe vor dem Körper abgestoppt werden; Leichtkontaktkarate, bei dem leichte Schläge und Stöße gegen den Körper erlaubt sind; und Vollkontaktkarate, bei dem mit ganzer Härte zugeschlagen werden darf.